「なぜ怒られるのかわからない…」
「普通に話していたつもりなのに、なぜか相手を怒らせてしまった。」「同僚の中で何を話していいかわらかず、いつのまにか浮いてしまっている」「誤解されることが多い…」こんな経験はありませんか？
SCIT(スキット)は、そういった社会的な対人関係の困難を緩和するために開発されました。
SCIT（Social Cognition and Interaction Training：社会認知および対人交流トレーニング）とは、
対人関係のスキルを向上させるためのトレーニングです。
気持ちを考える「コツ」を掴もう
SCITでは下記のようなトレーニングを行います。
【気持ちを読み取る練習】
→ 表情や声のトーン、言葉の使い方をヒント「この人はどんな気持ちか？」を考えてみる。
【考え方のクセを直す練習】
→ 「自分のことを悪く思ってるかも…」など、誤解しやすいクセを見つける。思いつめ過ぎないようにする考え方を身につける。
【会話の練習】
→ どう返事すればいいか、どうやって話を広げるか。 「話しかけるのが怖い…」という人でも、ゆっくり少しづつ学べます。